Y  O  G  A    therapy

​プライベートレッスン

ご希望や目的に沿ってレッスンを組み立てます

たとえば・・

       

肩こり、腰痛、イライラ、不眠、リラックス、慢性疲労

 

ストレス、運動不足解消、胃腸の不具合、すっきりしたい

 

介護予防にヨガ、痩せたい、自律神経失調症、不定愁訴

 

グループレッスンが苦手な方 etc

 

レギュラーレッスン

(特別テーマ無し  とにかくやってみたい!)

ヨーガ療法は治療ではありません

心身のバランスを 自分の力で改善していこうとするものです

 生涯にわたって いつでも どこでも 自分でからだと心のメンテナンスができるようになります

​   Yoga Therapy  /   Earth Spirit

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